TODO SOBRE EL TÉ NEGRO Namas-Té

Una variedad de té muy popular en todo el mundo debido a su sabor intenso y sus propiedades beneficiosas para la salud. Comenzaremos hablando sobre su origen y luego pasaremos a sus propiedades y beneficios. Finalmente, te compartiré una receta para preparar té negro frío en casa. El té negro se origina en China, donde se produjo por primera vez en la provincia de Yunnan hace más de 2.000 años. Desde entonces, se ha expandido a muchos otros países productores de té, como India, Sri Lanka, Kenia y más recientemente, Malawi y Vietnam. El té negro se produce a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis, que se marchitan, enrollan, fermentan y secan antes de su consumo. El té negro contiene una variedad de compuestos beneficiosos para la salud, como antioxidantes y cafeína. Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes. La cafeína, por su parte, puede mejorar la función cerebral y aumentar los niveles de energía. Además de sus propiedades antioxidantes y estimulantes, el té negro también se ha asociado con otros beneficios para la salud. Algunos estudios han sugerido que puede ayudar a reducir el colesterol LDL (o "malo") y mejorar la salud del corazón. También se ha relacionado con una menor incidencia de caries dental y una mejor salud dental en general.

Receta para un cóctel de té negro con regaliz:

Ingredientes:

2 bolsitas de té negro

1 taza de agua caliente

1 taza de hielo

1/4 taza de jarabe de regaliz

2 onzas de vodka

1/2 limón exprimido

Instrucciones:

Infusiona de té negro en agua caliente durante 3-5 minutos y luego retírar.

Mezcla el jarabe de regaliz con el té negro y agrega el jugo de limón.

Agrega el vodka y el hielo, luego agita todo en una coctelera.

Sirve en un vaso alto con hielo fresco.

Decora con una ramita de regaliz si lo deseas.

¡Disfruta de tu cóctel de té negro y regaliz!

El Ritual de la Salud con Namas-Té