RECETAS DE BATIDOS QUE PUEDES PREPARAR CON UNA BATIDORA PORTÁTIL Namas-Té

Batido de frutos rojos y yogur:

Ingredientes:

1 taza de bayas mixtas (fresas, arándanos, frambuesas)

1 plátano maduro

1/2 taza de yogur natural

1/2 taza de leche de almendras

1 cucharada de miel (opcional)

Cubitos de hielo (opcional)

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la batidora portátil Namas-Té.

Mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea.

Si desea una consistencia más fría, agregue unos cubitos de hielo y mezcle nuevamente.

Sirve en un vaso y disfruta.

Batido verde energizante:

Ingredientes:

1 puñado de espinacas frescas

1 plátano maduro

1/2 aguacate maduro

1 taza de piña en trozos

Jugo de 1 limón

1 taza de agua de coco

Cubitos de hielo (opcional)

Preparación:

Agrega todos los ingredientes a la batidora portátil Namas-Té.

Mezcla hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

Si desea una textura más fría, agregue unos cubitos de hielo y mezcle nuevamente.

Vierte en un vaso y disfruta de este batido verde nutritivo.

Batido tropical:

Ingredientes:

1 taza de mango en trocitos

1/2 plátano maduro

1/2 taza de piña en trocitos

1/2 taza de leche de coco

1/2 taza de jugo de naranja

1 cucharada de semillas de chía (opcional)

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la batidora portátil Namas-Té.

Mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa.

Si desea agregar un poco de textura y nutrientes adicionales, agregue las semillas de chía y mezcle ocasionalmente.

Vierte en un vaso y disfruta de este refrescante smoothie tropical.

¡Espero que disfrutes de estas deliciosas recetas de smoothies con tu batidora portátil Namas-Té!

El Ritual de la Salud con Namas-Té